日焼けが心配…屋外BBQでの紫外線対策＆スキンケア術☀️🧴

「BBQは楽しいけど、日焼けが気になる…」
特に夏場の屋外BBQでは、紫外線による肌ダメージが心配ですよね☀️💦

実は、真夏以外でも3月〜10月は紫外線が強く、無対策で過ごすと、シミ・乾燥・皮膚トラブルの原因に…。
そこで今回は、BBQを楽しみながら肌を守るための「紫外線対策」と「スキンケア術」をまとめてご紹介します！

しっかり対策して、BBQ後もキレイな肌でいたい方は必見です🧴✨

BBQは日焼けしやすい“落とし穴”がいっぱい⚠️

屋外BBQは、実は紫外線リスクの高いシチュエーション。
特に次のような点が注意ポイントです👇

• 🔥 火の近くで汗をかいて日焼け止めが落ちやすい
• ⛺ 屋根のない直射日光エリアに長時間滞在
• 💦 水遊びやクーラーボックスで肌が濡れている
• 🍻 楽しさに夢中でこまめな塗り直しを忘れる

「気づいたら腕が真っ赤…」「首の後ろがヒリヒリ…」という経験、あるのでは？
楽しい1日が台無しにならないよう、事前の対策がカギです🔑

紫外線から肌を守る！BBQ中の基本対策7選🧢🧴

① SPF・PA値が高めの日焼け止めを使う（SPF50+/PA++++推奨）

汗・水に強いウォータープルーフタイプがおすすめ！アウトドア専用タイプならさらに安心。

② 2〜3時間おきに塗り直す

日焼け止めは1回で終わりじゃダメ！汗やタオルで拭くことで効果が落ちるので、塗り直しは必須です。

③ 帽子＋サングラスで顔まわりをカバー

紫外線は目からも吸収されるため、UVカットのサングラスは美肌ケアにも効果あり👓

④ タープやテントの下に陣取る

直射日光を防げる日陰エリアをキープ！BBQ太郎では雨天時タープ無料設置なので、熱中症対策にも◎

⑤ 長袖・UVカット素材の羽織りを持参

肩・腕・首元など、特に焼けやすい部分をガード。通気性の良い素材を選べば暑くても快適です。

⑥ 首の後ろ・耳まわり・足の甲も忘れずに

意外と塗り忘れやすい箇所。終わってから後悔する人が多いので要注意！

⑦ 飲む日焼け止め（サプリ）も併用すると効果UP

インナーケアも合わせることで、紫外線ダメージを全身レベルで予防できます🌿

BBQ後のスキンケア術で“肌ダメージ”をリセット🌙💧

日焼け対策しても、完全に防げないのが紫外線。だからこそ、アフターケアが重要です！

✅ その日のうちにやるべきケア

• クールダウン：冷やしたタオルで火照りを鎮める
• 保湿：化粧水→乳液→ジェルなどでしっかり水分補給
• 美白ケア：ビタミンC入りの美容液でシミ予防

✅ 翌日以降も続けたいこと

• ビタミンC・Eを多く含む食事（パプリカ・アボカドなど）
• 十分な睡眠と水分補給で肌の回復力UP
• 肌にやさしい洗顔・摩擦レスなケアを意識

「焼けてしまった後」も、丁寧なスキンケアで“うる肌”をキープできます🧖‍♀️

出張BBQなら日陰確保もおまかせ⛺✨

BBQ太郎 栃木店の出張サービスでは、雨天時にはタープを無料で設置☁️
希望があれば晴天時にも日陰スペースを優先的にご案内できます！

• テーブル・イスも完備で快適
• 女性・子ども連れでも安心の環境
• 日焼けを気にせず食事に集中できる🎉

幹事さんは準備不要で、紫外線対策に専念できるのも出張BBQの魅力です！

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よくある質問（FAQ）

Q. BBQで一番焼けやすい部位はどこですか？

首の後ろ、肩、腕、耳まわり、足の甲などが特に焼けやすいです。帽子やUVカットウェアで保護しましょう。

Q. 子ども用の日焼け止めの選び方は？

ノンケミカル・低刺激タイプがおすすめです。ベビー・キッズ向け製品なら安心して使用できます。

Q. BBQ太郎では日陰対策はしてくれますか？

はい。雨天時はタープを無料設置いたします。日差しが強い日は、事前にご相談いただければ晴天時でも日陰スペースを優先して設置可能です。